IMPORTANTE!

Esta página es 'Pro-Ana' asique si desde ya no te gusta lo que lees salte antes de que te metas donde no te llaman y todos tan contentos :)
Yo no me meto con tú manera de ver la vida ni con tu manera de pensar; Tú deja que me exprese libremente y no me molestes.

lunes, 15 de marzo de 2010

Volví a engordar ..

He estado algo perdida pero es que mi vida va un poco raro ..

Sigo en mi noria a veces estoy arriba a veces me hundo en la mierda!
Pero esto es así unos dias tan bien otros una verdadera mierda pero bueno cada dia es un nuevo comienzo y por eso estoy aquí porque me volví apuntar en una carrera y espero poder acabarla aunque me caiga por el camino se que puedo volver a levantarme!

Intake:

Desayuno: -
Comida: Sopa de esparragos (66kcal) + pan integral 30gr. (68,4kcal)
Cena: sandwich jamon y queso (305,1kcal)
TOTAL:439,5 kcal.




Bueno dentro de lo malo no me he pasado de las 500kcal asique hoy estoy "satisfecha" ahora voy hacer 50 sentadillas ya vengo! Ya las hice!! También voy hacer 50 abdominales pero eso será luego que ahora estoy cansada x)!


Por otro lado os voy a contar otra cosa.. Mi hermana esta a dieta y a veces creo que me paso demasiado con ella llamandola gorda .. Pero es algo que no puedo evitar es que no quiero que ella pase por lo que yo quiero que sea delgada desde el principio, el mes que viene cumple 14 años, pesa 67kilos y mida 1,50 tiene bastante exceso de peso y desdes siempre todos hemos estado pendientes de ella para que no coma en exceso pero a ella mas o menos le da igual, hasta que ahora el médico le ha dicho que o adelgaza o puede contraer enfermedades muy serias. Esta en el límite de lo peligroso y ella debe ponerse seria y es por eso que soy tan estricta con ella .. A veces me da pena pero quiero que sea una persona de provecho y para nada quiero que se rian de ella por su cuerpo y mucho menos que la llamen gorda y ahora me diran claro pero tú si que la llamas gorda pues sí, es bastante contradictorio pero se lo repito para que le entre en la cabeza y adelgace y sabeis que me dice? Que pare de llamarla gorda que ella ya lo sabe.
Hace un rato hablé con mi abuela y me dijo que fueron al endocrino hace dos dias y que la dieta de ahora es estricta porque sabe lo que se juega y que la van a vigilar y esas cosas y yo le he dicho que quiero ir al endocrino también y sabeis que me ha dicho? que a mí eso no me hace falta que yo se controlarme .. Me han llevado alguna vez que otra al nutricionista pero ahora ya pasan de mí dicen que no estoy gorda, vale yo sé que no estoy obesa pero tampoco estoy delgada y es ahí donde quiero llegar a parar quiero ser delgada!!
NADIE LO ENTIENDE ..


Por cierto son las 22:50 y voy a pesarme para saber en cuanto estoy ya vuelvo :)
Peso de hoy: 60,3k
Mido: 1,58 m
p.D: Estoy con la regla, me vino ayer asique os podeis hacer una idea de lo superinchada que estoy U.U




miércoles, 10 de marzo de 2010

Dia 2 de carrera.

Hoy es la 1:04 de la noche como es lógico nosé si es que no quiero dormir o realmente no puedo pero esque tampoco me apetece probar a dormirme porque creo que tengo un poco de hambre y si me acuesto voi a pensar más y más y voy acabar por comer cosa que no quiero tengo que aguantar como sea y beber agua que es superbueno.
Hace un ratito me pesé la bascula marcaba 58,9 ;; justamente lo mismo que pesaba esta mañna en ayunas asique si dios quiere y no como nada mañana habré bajado otra vez ..
Intake:
Desayuno: -
Almuerzo: Café sólo (me equivoque y salió con azucar, que ASCO! me gusta amargo!)
Comida: Sopa de fideos (poquísima) + 2 Trocitos de pavo a la plancha (no pechuga, lomo de pavo sin grasa) + un trocito de tortilla de espinacas = 300,6 kcal
Cena: 100 gr. lechuga + 2 trocitos de pavo a la plancha

Nosé porque cada vez me entran más ganas de comer esto es horrible, a medida que voy escribiendo esto es asqueroso! asique voy a fumar y ahora vuelvo :)
Ya estoy, bueno como iva diciendo sabeis que he hecho me he bajado la película de inocencia interrumpida me han dicho que está bien asique ahora la veré a ver si consigo dormirme mientras la escucho o si me engancha y me acuesto a las tantas y mañana tengo que madrugar otra vez a las 8y30 en pie :| enfín, pues eso..

Por cierto me puesto extensiones y me siento superguapa! Hoy estoy bastante bien respecto a mí autoestima espero que siga así y cada día verme un poquito mejor poco a poco cambio las cosas de mí que no me gustan y eso me encanta porque es como que consigo metas y si las consigo también puedo conseguir mi peso asique es una meta más que acabaré consiguiendo y luego controlar al máximo sino todo este esfuerzo no servirá de nada.

Me encanta esto de tener blog es como un diario que escribes TODO LO QUE SE TE PASA POR LA CABEZA y te da lo mismo si algien lo lee como sino pero por lo menos te desahogas y es como que te quitas un poco de carga de conciencia no?
Hasta mañana :)!

P.d: Casi se me olvida! Sigo en la carrera espero que mañna me vaya por lo menos la mitad de bien que hoy.

martes, 9 de marzo de 2010

Dia 1 Empieza la carrera.

Son las 00:57 no puedo dormir y he ido a pesarme, 59'2k
De verdad no me entiendo esta mañna pesaba 60,3 y ahora peso eso? creo que mi bascula se esta volviendo locaa! se parece un poco a mí hahaha :)
Mi dia de hoy no ha ido mal del todo, me apunté a una carrera es algo que me motiva y me da ánimo a la hora de comer menos y controlarme.

Os cuento lo que comí:
Desayuno:
- agua con limón en ayunas + café solo.
Comida:
- Una porción de ensalada de col
- 2 filetitos de lomo a la plancha 
- 30gr pan integral
Cena:
- Ensalada de lechuga + atún + 30 grs de pan
TOTAL kcal: 640!

Mirandolo así parece mucho pero no es tanto.. MENTIRA! si es mucho!! DEMASIADO!
mañna  tengo que consumir menos de 500 y así iré bajandome las kcal del dia.
Ahora me pondré hacer 50 abdominales y 25 sentadillas para quemar un poco más aunque estoy super cansada me pasé todo el día de pie pero tengo que tonificar esta panza de gorda que tengo y la mejor manera son los abdominales.


[ESTAS COSAS NO LAS ESCRIBO PARA NADIE SINO PARA MI MISMA, PARA LLEVAR UN CONTROL DE LO QUE HAGO Y MEJORAR CADA DÍA UN POCO MÁS, EL CAMINO QUE HE ESCOGIDO NO ES NADA FÁCIL PERO SÉ QUE PUEDO CONSEGUIRLO]




Me encanta Linday Lohan asique la he escogido para que sea mi thispo y me ayude
a inspirarme cuando no pueda más!
Subiré fotos de ella para que esto sea más bonito y no solo letra :)
Me encantan sus piernas .. delgadisimas!
si vierais las mias U.U en fin ..

Nunca sabes muy bien porque te metes en estas cosas.. Supongo que empiezas como que esto es un juego, que lo controlas todo.. Pero a veces no es así, yo me sigo creyendo que esto para mi es un juego y YO tengo que ganar la partida y llegar a la meta. Que cuál es mi meta? Los 50 kilos :)
Nadie me toma en serio se piensan que soy una más obsesionada con su comida pero que nunca va a llegar a más, la verdad a veces me gusta que piensen así, nosé por lo menos no me molestan a la hora de hacer mis dietas, la única comida que tengo que cumplir más o menos es la comida y porque no puedo evitarla por mis padres.
Yo empecé mi juego hace unos 5 años y ha sido una montaña rusa.. Ahora adelgazo y me quedo estupenda, ahora pierdo mi autocontrol y vuelvo a subir de peso y vuelta a empezar y así año tras año..
Pero esta vez es la definitiva, es la última vida que tengo en mi juego asique más me vale aprovecharla de lo contrario..
Mejor no pensemos en eso.


Tan solo tiempo al tiempo ..